Gravidez
Do "será que tô grávida?" até o bebê no colo: um guia simples, etapa por etapa, pra você viver cada fase com mais informação e menos susto.
6 etapas, do planejamento ao parto
Sua jornada
Em que parte da estrada você está?
Cada gravidez tem seu ritmo. Toque numa etapa e a gente te leva direto pra ela.
Arraste pro lado pra ver todas as etapas
1 de 6
Engravidando
Bora planejar a chegada do bebê?
- 1 Como engravidar: o que realmente ajudaDicas simples sobre dias certos, frequência e hábitos que fazem diferença.
- 2 Consulta antes de engravidar: por que fazerExames, vacinas e ajustes de remédios que deixam tudo mais seguro.
- 3 Ácido fólico: quando começar a tomarA vitamina que protege o bebê desde as primeiras semanas.
- 4 Idade e fertilidade: o que muda depois dos 35O que a ciência diz e como planejar sem neura.
- 5 Período fértil: como descobrir o seuEntenda seu ciclo e os sinais que o corpo dá.
- 6 Teste de gravidez: quando fazer e como lerFarmácia ou exame de sangue? A gente explica.
- 7 Primeiros sinais de gravidezAtraso, enjoo, seios sensíveis e outros avisos do corpo.
- 8 Tentando há um tempo? Quando procurar ajudaQuanto tempo esperar e quais exames costumam ser pedidos.
- 9 Hábitos que atrapalham a fertilidadeCigarro, álcool, sono e estresse: o que pesa na balança.
2 de 6
Primeiro trimestre
Deu positivo! E agora?
- 1 Semanas 1 a 4: tudo começandoO que está acontecendo aí dentro, mesmo antes de você saber.
- 2 Semanas 5 a 8: o coraçãozinho começa a baterPrimeiros sintomas fortes e a primeira ultrassom.
- 3 Semanas 9 a 13: fechando o primeiro trimestreO bebê cresce rápido e os enjoos começam a dar trégua.
- 4 Alimentação na gravidez: o que comer e o que evitarUm prato colorido e os alimentos que merecem cuidado.
- 5 Enjoo e náusea: truques que ajudamPequenas mudanças que aliviam o mal-estar do dia a dia.
- 6 Remédios na gravidez: pode ou não pode?Por que nunca tomar nada sem falar com o médico antes.
- 7 Primeira consulta de pré-natal: o que esperarPerguntas, exames e como se preparar.
- 8 Exames do primeiro trimestreSangue, urina, ultrassom e o que cada um procura.
- 9 Exercício físico no começo da gestaçãoDá pra se mexer, sim. Veja como fazer com segurança.
- 10 Sexo na gravidez: tá liberado?Na maioria dos casos, sim. Entenda quando ter cuidado.
- 11 Cansaço e sono: por que bate tantoO corpo está trabalhando dobrado. Veja como descansar melhor.
3 de 6
Segundo trimestre
A fase mais gostosa da gravidez
- 1 O que muda no segundo trimestreSeu corpo, suas emoções e o bebê ganhando forma.
- 2 Semanas 14 a 17: a barriguinha apareceMais disposição e os primeiros sinais de movimento.
- 3 Semanas 18 a 22: ultrassom morfológicoO exame que olha cada detalhe do bebê, e pode revelar o sexo.
- 4 Semanas 23 a 27: chutes pra valerO bebê já reage a sons, luz e até à sua voz.
- 5 Ganho de peso saudável na gestaçãoQuanto é esperado e por que não precisa ser motivo de ansiedade.
- 6 Azia e má digestão: como aliviarO que comer, como deitar e quando procurar ajuda.
- 7 Dor nas costas: posturas que ajudamAlongamentos e ajustes simples na rotina.
- 8 Pontada no pé da barriga: é normal?Entenda a dor do ligamento redondo e quando se preocupar.
- 9 Curva glicêmica e outros examesOs exames do segundo trimestre, explicados sem jargão.
- 10 Vacinas na gravidezdTpa, gripe e outras: quais tomar e quando.
4 de 6
Terceiro trimestre
Reta final: o bebê já tá quase aí
- 1 Reta final: o que esperarO que muda no corpo e na rotina nos últimos três meses.
- 2 Semanas 28 a 33: preparando o ninhoO bebê ganha peso e você começa a desacelerar.
- 3 Semanas 34 a 40: contagem regressivaSinais de que o grande dia está chegando.
- 4 Contrações de treinamento: como reconhecerA diferença entre o "ensaio" e o trabalho de parto.
- 5 Mala da maternidade: checklist completoTudo o que levar pra você, pro bebê e pro acompanhante.
- 6 Plano de parto: como montar o seuSuas escolhas por escrito, do jeito que você quer.
- 7 Posição do bebê: o que significaCefálico, sentado, atravessado: entenda cada um.
- 8 Exames da reta finalEstreptococo B, cardiotocografia e outros.
- 9 Inchaço nas pernas: quando é normalO que ajuda e os sinais que pedem atenção.
- 10 Amamentação: se preparando antesInformação que faz diferença nos primeiros dias.
5 de 6
Parto
Chegou a hora! Vamos juntas nessa
- 1 Como saber que o trabalho de parto começouContrações, perda do tampão e a hora de ir pra maternidade.
- 2 As fases do trabalho de partoDo começo das contrações até o bebê no colo.
- 3 Parto normal ou cesárea?Diferenças, recuperação e quando cada um é indicado.
- 4 Alívio da dor: anestesia e métodos naturaisAnalgesia, banho, massagem, bola e respiração.
- 5 Indução do parto: quando e como é feitaPor que o médico pode sugerir e como funciona.
- 6 A bolsa rompeu: e agora?O que fazer, o que observar e quando correr.
- 7 Parto normal depois de cesáreaÉ possível? Veja os cuidados e as chances.
- 8 Trabalho de parto demoradoPor que acontece e o que a equipe pode fazer.
- 9 As primeiras horas com o bebêContato pele a pele, primeira mamada e primeiros cuidados.
- 10 Pós-parto: como é a recuperaçãoO resguardo, o sangramento e o seu emocional.
6 de 6
Condições da gravidez
Nem tudo sai como o planejado, e tá tudo bem
- 1 Anemia na gravidezPor que é comum, como perceber e como tratar.
- 2 Sangramento na gestação: quando se preocuparO que pode ser normal e o que pede atendimento.
- 3 Pré-eclâmpsia: sinais que pedem atençãoPressão alta, inchaço e dor de cabeça forte.
- 4 Diabetes gestacionalO que é, como é descoberta e como controlar.
- 5 Diástase abdominalA separação dos músculos da barriga e como recuperar.
- 6 Parto prematuro: sinais e prevençãoO que observar antes das 37 semanas.
- 7 Aborto espontâneoInformação e acolhimento para um momento difícil.
- 8 Gravidez ectópicaQuando o embrião se implanta fora do útero.
- 9 Placenta prévia e descolamentoEntenda os problemas de placenta e seus sinais.
- 10 Infecção urinária na gravidezPor que é mais comum e por que tratar logo.
- 11 Repouso na gravidez: quando é indicadoO que a ciência diz sobre ficar de repouso.