Semanas 9 a 13: fechando o primeiro trimestre

Como o bebê cresce da 9ª à 13ª semana?

Até a 8ª semana, o embrião montou o começo de todos os órgãos. A partir de agora, a fase é de crescimento e amadurecimento. Por volta da 10ª semana, ele passa a ser chamado de feto.

O bebê já se mexe bastante, mas é tão pequeno que a mãe só vai sentir os movimentos no segundo trimestre, geralmente entre a 16ª e a 22ª semana.

O que muda no seu corpo?

O enjoo costuma chegar ao pico entre a 8ª e a 10ª semana. A boa notícia é que, para a maioria das mulheres, ele começa a melhorar perto da 12ª a 14ª semana, e o cansaço também diminui.

Outras mudanças comuns nessa fase:

• O útero sai da pelve: por volta da 12ª semana, ele já pode ser sentido um pouco acima do osso púbico.
• Pouco ganho de peso: é comum ganhar de 0,5 a 2 kg no primeiro trimestre. Quem teve muito enjoo pode até perder um pouco, e isso costuma se recuperar depois.
• Veias mais aparentes nos seios e na barriga, por causa do aumento do volume de sangue.
• Tontura e dor de cabeça leves, que melhoram com água, lanches frequentes e levantar devagar.
• Intestino preso, que melhora com fibras, água e movimento.

O que é o ultrassom de translucência nucal?

É um ultrassom feito entre 11 semanas e 13 semanas e 6 dias. Nele, o profissional mede uma pequena camada de líquido que fica na nuca do bebê, chamada translucência nucal. Quando essa camada está mais grossa do que o esperado, aumenta a chance de alterações como a síndrome de Down e de alguns problemas no coração.

Esse exame também ajuda a:

• Confirmar a idade da gravidez.
• Ver a anatomia inicial do bebê.
• Em alguns serviços, avaliar o risco de pré-eclâmpsia, junto com a medida da pressão da mãe.

A translucência nucal é um exame de rastreio, e não de diagnóstico. Um resultado alterado não quer dizer que o bebê tem um problema. Quer dizer que vale a pena conversar sobre exames complementares.

Existem outros exames de rastreio?

Dependendo do serviço, a translucência nucal pode ser combinada com exames de sangue da mãe, o que deixa o rastreio mais preciso.

Existe também o teste de DNA fetal no sangue materno, chamado de NIPT, que pode ser feito a partir da 10ª semana. Ele analisa pedacinhos do material genético do bebê que circulam no sangue da mãe e tem ótima precisão para a síndrome de Down. No Brasil, costuma ser feito na rede particular.

Mesmo o NIPT é um exame de rastreio. Quando algum resultado indica risco alto, a confirmação é feita com exames diagnósticos, como a biópsia de vilo corial ou a amniocentese, sempre depois de uma boa conversa com a equipe.

Quando contar a novidade?

Muita gente espera o fim do primeiro trimestre para contar a gravidez para a família, os amigos ou o trabalho. Isso acontece porque, depois da 12ª semana e com os batimentos já vistos no ultrassom, o risco de perda da gravidez cai bastante.

Mas não existe regra. Algumas pessoas preferem contar logo, para ter apoio desde o começo, principalmente se o enjoo estiver pesado. Faça o que for melhor para você.

Quais cuidados manter?

• Continue o ácido fólico e siga as orientações do pré-natal sobre ferro e outras vitaminas.
• Mantenha as consultas em dia e leve os resultados de todos os exames.
• Beba bastante água e faça refeições pequenas e frequentes, principalmente se o enjoo ainda estiver presente.
• Movimente-se: caminhada, alongamento e outras atividades leves ajudam no humor, no intestino e no sono.
• Vá ao dentista: a gengiva fica mais sensível na gravidez, e o tratamento odontológico é seguro.
• Vacina da gripe: pode ser tomada em qualquer fase da gravidez, principalmente durante a campanha.

Procure atendimento se tiver sangramento, cólica forte, dor de um lado só, febre ou vômitos que não deixam parar nada no estômago.

Perguntas frequentes