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Mapa da Prevenção: homens de 20 a 29 anos

Aos 20 e poucos anos, a prevenção é feita de hábitos, vacinas em dia e pressão medida.

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Versão clínica 2026.10.1. Este mapa é educativo e não substitui a consulta.

O que muda nesta fase?

Nessa fase, poucos exames são indicados para todos os homens: medir a pressão uma vez por ano e avaliar o colesterol conforme o risco. O principal é completar as vacinas do adulto, como hepatite B, dT e tríplice viral, e investir em hábitos: atividade física, não fumar, moderar o álcool e prevenir IST.

Homem de 20 e poucos anos precisa fazer check-up?

Não existe um pacote de exames para todos. O essencial é medir a pressão pelo menos uma vez por ano, avaliar o colesterol conforme o risco e manter as vacinas em dia.

Quantas doses da tríplice viral eu preciso?

Até 29 anos, 2 doses, conforme o histórico registrado na caderneta.

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Fontes deste mapa

  1. Ministério da Saúde. Hipertensão (pressão alta). Disponível em: Hipertensão (pressão alta) (Ministério da Saúde). Acesso em: 28/09/2026.
  2. SBC, SBH e SBN. Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial – 2025. Disponível em: Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial – 2025 (SBC, SBH e SBN). Acesso em: 28/09/2026.
  3. Sociedade Brasileira de Cardiologia. Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose – 2025. Disponível em: Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose – 2025 (Sociedade Brasileira de Cardiologia). Acesso em: 28/09/2026.
  4. Sociedade Brasileira de Pediatria. Dislipidemia – Pediatria para Famílias. Disponível em: Dislipidemia – Pediatria para Famílias (Sociedade Brasileira de Pediatria). Acesso em: 28/09/2026.
  5. Agência Brasil, com orientações do Conselho Brasileiro de Oftalmologia. Saiba qual é a rotina ideal de consultas para cuidar da visão. Disponível em: Saiba qual é a rotina ideal de consultas para cuidar da visão (Agência Brasil, com orientações do Conselho Brasileiro de Oftalmologia). Acesso em: 28/09/2026.
  6. Sociedade Brasileira de Diabetes. Diagnóstico de diabetes mellitus – Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes – Ed. 2026. Disponível em: Diagnóstico de diabetes mellitus – Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes – Ed. 2026 (Sociedade Brasileira de Diabetes). Acesso em: 28/09/2026.
  7. Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica. Rastreamento com colonoscopia possibilita diagnosticar lesões antes que possam evoluir para câncer de intestino. Disponível em: Rastreamento com colonoscopia possibilita diagnosticar lesões antes que possam evoluir para câncer de intestino (Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica). Acesso em: 05/10/2026.
  8. Instituto Oncoguia. Câncer colorretal: o início do rastreio deve ser aos 45 ou 50 anos?. Disponível em: Câncer colorretal: o início do rastreio deve ser aos 45 ou 50 anos? (Instituto Oncoguia). Acesso em: 05/10/2026.
  9. INCA. SUS inclui teste de alta tecnologia para rastreamento de câncer colorretal. Disponível em: SUS inclui teste de alta tecnologia para rastreamento de câncer colorretal (INCA). Acesso em: 28/09/2026.
  10. INCA. Câncer de intestino – Versão para população. Disponível em: Câncer de intestino – Versão para população (INCA). Acesso em: 28/09/2026.
  11. Sociedade Brasileira de Urologia. Esclarecimento ao público sobre a importância do PSA na detecção precoce do câncer de próstata. Disponível em: Esclarecimento ao público sobre a importância do PSA na detecção precoce do câncer de próstata (Sociedade Brasileira de Urologia). Acesso em: 05/10/2026.
  12. Ministério da Saúde / Conitec. Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas da Osteoporose. Disponível em: Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas da Osteoporose (Ministério da Saúde / Conitec). Acesso em: 28/09/2026.
  13. Ministério da Saúde. Calendário de Vacinação. Disponível em: Calendário de Vacinação (Ministério da Saúde). Acesso em: 28/09/2026.
  14. UNA-SUS / Ministério da Saúde. Ministério da Saúde descontinua temporariamente estratégia atual de vacinação do Butantan contra dengue. Disponível em: Ministério da Saúde descontinua temporariamente estratégia atual de vacinação do Butantan contra dengue (UNA-SUS / Ministério da Saúde). Acesso em: 28/09/2026.
  15. Ministério da Saúde. Instrução Normativa que instrui o Calendário Nacional de Vacinação 2026. Disponível em: Instrução Normativa que instrui o Calendário Nacional de Vacinação 2026 (Ministério da Saúde). Acesso em: 28/09/2026.
  16. Ministério da Saúde. Guia de Atividade Física para a População Brasileira. Disponível em: Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Ministério da Saúde). Acesso em: 28/09/2026.
  17. INCA. Dispositivos eletrônicos para fumar. Disponível em: Dispositivos eletrônicos para fumar (INCA). Acesso em: 28/09/2026.
  18. INCA. Como se proteger do câncer de pele. Disponível em: Como se proteger do câncer de pele (INCA). Acesso em: 28/09/2026.
  19. Ministério da Saúde. Prevenção – Infecções Sexualmente Transmissíveis. Disponível em: Prevenção – Infecções Sexualmente Transmissíveis (Ministério da Saúde). Acesso em: 28/09/2026.
  20. Ministério da Saúde. Em novo aplicativo do Meu SUS Digital, população poderá medir o seu consumo de álcool e verificar riscos para a saúde. Disponível em: Em novo aplicativo do Meu SUS Digital, população poderá medir o seu consumo de álcool e verificar riscos para a saúde (Ministério da Saúde). Acesso em: 28/09/2026.
  21. Ministério da Saúde. Circunferência da Cintura – Obesidade no adulto (Linhas de Cuidado). Disponível em: Circunferência da Cintura – Obesidade no adulto (Linhas de Cuidado) (Ministério da Saúde). Acesso em: 28/09/2026.

Versão clínica 2026.10.1 · revisada em .

Conteúdo porEditora Técnica e Enfermeira Mestre em Saúde
Revisão médicaMédico Clínico Geral — CRM 5293516-6

O Mapa da Prevenção é informativo e não substitui a consulta com um profissional de saúde. Em caso de sintomas, procure atendimento.

Vanessa Miranda

Editora Técnica e Enfermeira Mestre em Saúde

Diogo Strauch Ribeiro

Médico Clínico Geral — CRM 5293516-6