Por que não fumar nem usar cigarro eletrônico?
Não fumar, nem usar cigarro eletrônico (vape), é uma das decisões que mais protegem a saúde. Para quem fuma, parar traz benefícios em qualquer idade, e o SUS oferece tratamento.
Pra que serve?
Evitar o tabaco em todas as formas, incluindo cigarro comum, narguilé, cigarro de palha e dispositivos eletrônicos para fumar, protege pulmões, coração, vasos e dezenas de órgãos.
Por que fazer?
O tabagismo é uma das principais causas evitáveis de câncer, infarto, AVC e doença pulmonar obstrutiva crônica. O cigarro eletrônico também causa dependência de nicotina e danos à saúde, e a venda é proibida no Brasil.
De quanto em quanto tempo?
Todos os dias. Se você fuma ou vapeia, converse na unidade de saúde: o SUS oferece tratamento gratuito para parar, com acompanhamento e, quando indicado, remédios. Adolescentes devem ser orientados a não começar.
Fontes
- INCA. Dispositivos eletrônicos para fumar. Disponível em: Dispositivos eletrônicos para fumar (INCA). Acesso em: 28/09/2026.
Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta com um profissional de saúde.