Proteção solar: como prevenir o câncer de pele?
Proteger a pele do sol previne o câncer de pele, o mais comum no Brasil. O INCA orienta evitar o sol das 10 às 16 horas sem proteção e usar chapéu, roupas, óculos e filtro solar.
Pra que serve?
A proteção reduz a radiação ultravioleta que danifica a pele ao longo dos anos. Isso previne o câncer de pele e o envelhecimento precoce.
Por que fazer?
O dano do sol é cumulativo e começa na infância. Queimaduras solares, principalmente em crianças, aumentam o risco de melanoma, o tipo mais grave de câncer de pele.
De quanto em quanto tempo?
Todos os dias com sol. Use filtro FPS 15 ou mais, com proteção UVA, aplicado 30 minutos antes e reaplicado a cada 2 horas ou depois de nadar e suar. Observe a pele e procure avaliação se uma pinta mudar de cor, tamanho ou formato, ou se uma ferida não cicatrizar.
Fontes
- INCA. Como se proteger do câncer de pele. Disponível em: Como se proteger do câncer de pele (INCA). Acesso em: 28/09/2026.
Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta com um profissional de saúde.