Calculadora de IMC

Descubra se o seu peso está dentro da faixa recomendada para a sua altura.

Seus dadosO cálculo acontece na hora, conforme você digita.PesokgAlturacmUse a altura em centímetros, como 170. Nada do que você digita é salvo.

Preencha peso e alturaAssim que os dois campos estiverem preenchidos, o seu IMC e a faixa de peso saudável para a sua altura aparecem aqui.

Entenda o resultado

Veja as faixas de IMC e o que cada uma significa.

Abaixo do peso< 18,5Pode estar associado a riscos nutricionais.

Peso adequado18,5–24,9Faixa considerada saudável para a maioria dos adultos.

Sobrepeso25,0–29,9Um pouco acima da referência; vale acompanhar com calma.

Obesidade grau I30,0–34,9Bom momento para uma avaliação profissional do quadro completo.

Obesidade grau II35,0–39,9O acompanhamento de saúde ajuda a montar um plano possível.

Obesidade grau III≥ 40,0Vale procurar uma equipe de saúde para orientar os próximos passos.

As faixas seguem a referência da Organização Mundial da Saúde para adultos e servem como orientação geral, não como diagnóstico.

Para entender melhor

O que é o IMC?É uma conta simples que relaciona o seu peso com a sua altura. O resultado serve para situar o peso dentro de faixas de referência usadas no mundo inteiro.Em breve

Limitações do IMCA conta não separa músculo de gordura e não considera idade, sexo ou onde a gordura está distribuída. Por isso ele deve ser lido junto com outros indicadores.Em breve

Quando procurar um médico?Se o peso mudou muito em pouco tempo, se o resultado te deixou preocupado ou se você tem outras condições de saúde, vale marcar uma avaliação. Não precisa esperar piorar.Em breve

Perguntas frequentes

Ele é confiável como triagem populacional: mostra rapidamente se o peso está dentro de uma faixa de referência. Como retrato individual, é limitado, precisa ser lido junto com histórico, exames e a avaliação de um profissional.

O número é só o começo da conversa

Montar o prato no dia a diaAjustes possíveis na comida de casa, sem dieta da moda e sem lista de proibições.Ler o conteúdo ›

Movimento sem sair do zero para o extremoComo começar respeitando o limite do corpo e manter constância na semana.Ler o conteúdo ›

Acompanhar o peso ao longo do tempoNo aplicativo, cada medição fica registrada e você vê a variação por semana e por mês.Conhecer o aplicativo ›

Esta ferramenta é um ponto de partidaEla ajuda você a organizar o que está observando e a decidir se vale procurar ajuda, mas não fecha diagnóstico e não substitui a consulta com um profissional de saúde. Se o resultado preocupar, leve o número para a próxima consulta: ele é um bom começo de conversa.