Como deixar a casa mais segura contra quedas?
A maioria das quedas de pessoas idosas acontece dentro de casa. Ajustes simples, como tirar tapetes soltos, melhorar a iluminação e colocar barras no banheiro, reduzem muito o risco.
Pra que serve?
A revisão da casa identifica os pontos de risco: pisos escorregadios, fios no chão, degraus sem corrimão, objetos fora do alcance e caminhos escuros à noite.
Por que fazer?
Uma queda pode causar fratura de quadril, internação e perda da independência. Adaptar o ambiente é barato e protege todos os dias.
De quanto em quanto tempo?
Faça a revisão agora e repita sempre que houver mudança na casa ou na saúde, como uma cirurgia ou um novo remédio. Algumas medidas: tapetes antiderrapantes, luz noturna no caminho do banheiro, barras de apoio no box, calçados fechados com sola firme e objetos de uso diário ao alcance das mãos.
Fontes
- Ministério da Saúde. Saúde lança cartilha de Prevenção de Quedas em Pessoas Idosas e reforça que a maioria dos episódios pode ser evitada com medidas simples. Disponível em: Saúde lança cartilha de Prevenção de Quedas em Pessoas Idosas e reforça que a maioria dos episódios pode ser evitada com medidas simples (Ministério da Saúde). Acesso em: 28/09/2026.
Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta com um profissional de saúde.