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Trata-se de uma condição clínica caracterizada pela diminuição gradual dos níveis de testosterona em homens à medida que envelhecem. Esta redução nos níveis hormonais pode ocorrer a partir dos 40 anos, mas é mais perceptível em homens por volta dos 50 ou 60 anos.
A testosterona é o principal hormônio sexual masculino, responsável por desempenhar papéis importantes no desenvolvimento de características masculinas, manutenção da massa muscular, produção de esperma e libido.
Com a diminuição da testosterona, homens podem experimentar uma variedade de sintomas, incluindo redução do desejo sexual, fadiga, depressão, redução da massa muscular e força, aumento da gordura corporal, e até mesmo alterações cognitivas como dificuldades de concentração.
Não é considerada uma condição que ocorre em todos os homens, mas sim uma potencial fase de transição que alguns experimentam.
A prevalência da andropausa varia extensivamente dependendo da faixa etária da população estudada, bem como dos critérios diagnósticos utilizados.
Estima-se que cerca de 50% dos homens com mais de 60 anos apresentam uma diminuição nos níveis de testosterona sérica.
Estudos demonstraram que as concentrações totais de testosterona diminuem aproximadamente 1% a 2% ao ano após os 40 anos.
Embora a terapia de reposição com testosterona (TRT) seja indicada em casos confirmados de deficiência hormonal e sintomas significativos, ela não é recomendada para todos os homens. Exercícios físicos e alimentação adequada podem ajudar a minimizar os sintomas sem necessidade de reposição hormonal.
Refere-se à diminuição natural dos níveis de testosterona que ocorre com o envelhecimento. Este é um tipo comum de andropausa e pode resultar em sintomas como fadiga, perda de massa muscular, alterações no humor e interesse sexual reduzido.
Já este tipo é causado por uma condição médica subjacente que afeta a produção de testosterona. Isso pode incluir questões como doenças na hipófise ou hipóxia testicular. Assim, neste tipo, tratar a condição subjacente pode ajudar a aliviar os sintomas.
Este tipo de andropausa é influenciado por fatores como dieta inadequada, falta de exercício e stress excessivo.
Certos medicamentos podem impactar negativamente os níveis de testosterona nos homens, levando à andropausa induzida por medicamentos.
A Andropausa pode levar a várias alterações físicas e emocionais. A seguir os principais sinais e sintomas desta condição de saúde:
Procure ajuda caso sinta algum desses sinais e sintomas.
A Andropausa é uma condição que tem uma série de causas e fatores de riscos. Abaixo, seguem as possíveis causas desta condição:
Envelhecimento: A testosterona tende a diminuir gradualmente com o envelhecimento, sendo essa redução relacionada às mudanças hormonais observadas ao longo da idade.
Doenças crônicas: Algumas doenças crônicas podem estar associadas à redução dos níveis de testosterona e ao hipogonadismo.
Predisposição genética: Alterações genéticas podem interferir na produção ou na regulação da testosterona e estar relacionadas ao hipogonadismo.
Estresse: O estresse pode estar associado a alterações hormonais e a sintomas que também podem ocorrer em homens com baixa testosterona.
Consumo excessivo de álcool: O consumo excessivo de álcool pode estar associado a alterações dos níveis de testosterona e à função hormonal.
Falta de atividade física: A baixa atividade física pode estar relacionada a fatores metabólicos e de estilo de vida associados aos níveis de testosterona.
É importante procurar um endocrinologista ou urologistas que realizará a avaliação considerando a história do paciente e os exames físicos e laboratoriais.
A história clínica ajuda a identificar sintomas relacionados, como fadiga, alterações no humor e libido.
Os detalhes sobre a saúde reprodutiva e funções sexuais são coletados.
Um histórico familiar de alterações hormonais pode fornecer insights importantes.
Exames de sangue são essenciais para medir os níveis de testosterona e outros hormônios. Além disso, uma série de outras condições podem ser descartadas que simulam os sinais e sintomas clínicos da andropausa como alterações hormonais, nutricionais, dentre outras.
A avaliação hormonal ajuda a confirmar o diagnóstico da andropausa, mas deve ser visto caso a caso pelo seu médico.
Regular o sono: Manter uma rotina de sono adequada pode contribuir para a saúde e para o bem-estar, além de fazer parte das medidas utilizadas no cuidado de problemas relacionados ao sono.
Praticar exercícios físicos: A prática regular de exercícios integra medidas de estilo de vida relacionadas à saúde metabólica e pode contribuir para a manutenção de níveis adequados de testosterona.
Manter uma dieta equilibrada: Uma alimentação adequada contribui para a saúde geral e para a manutenção de condições metabólicas relacionadas à produção hormonal.
Participar em grupos de apoio: Grupos de apoio podem oferecer contato com pessoas que compartilham experiências semelhantes, favorecendo apoio social e bem-estar.
Terapia cognitivo-comportamental: A terapia cognitivo-comportamental é uma modalidade de terapia que trabalha pensamentos e comportamentos e pode auxiliar em problemas como depressão e insônia.
Técnicas de relaxamento: Técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir a resposta ao estresse e favorecer o relaxamento.
Terapia de reposição de testosterona: A reposição de testosterona é utilizada no tratamento do hipogonadismo diagnosticado e tem como finalidade corrigir a deficiência hormonal e seus sintomas.
Antidepressivos: Antidepressivos são medicamentos utilizados principalmente para tratar sintomas e condições como depressão e ansiedade.
Suplementos de vitamina D e cálcio: Vitamina D e cálcio participam da manutenção da saúde óssea, e a suplementação pode ser utilizada em determinados contextos relacionados à saúde dos ossos.
Sociedade Brasileira de Urologia (SBU): disponibiliza materiais voltados à orientação da população sobre alterações hormonais no homem.
Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM): informações relacionadas à saúde masculina, incluindo conteúdos sobre testosterona e alterações hormonais.
International Society for the Study of the Aging Male (ISSAM): informações científicas sobre saúde do homem durante o envelhecimento.
"O Homem em Foco: O Guia da Andropausa" – Dr. Rogério Lobo: leitura sobre a andropausa e aspectos relacionados à saúde masculina durante esse período.
Fontes:
SOCIEDADE BRASILEIRA DE UROLOGIA. Portal da Urologia. Rio de Janeiro: Sociedade Brasileira de Urologia, [s. d.]. Disponível aqui. Acesso em: 21 set. 2026. �
SOCIEDADE BRASILEIRA DE ENDOCRINOLOGIA E METABOLOGIA. Portal SBEM. Rio de Janeiro: SBEM, [s. d.]. Disponível aqui. Acesso em: 21 set. 2026. � Portal SBEM.
INTERNATIONAL SOCIETY FOR THE STUDY OF THE AGING MALE. International Society for the Study of the Aging Male. [S. l.]: ISSAM, [s. d.]. Disponível aqui. Acesso em: 21 set. 2026. � ISSAM
LOBO, Rogério. O Homem em Foco: O Guia da Andropausa. [S. l.]: [s. n.], [s. d.]. BOUILLON, Roger; VERHELST, Johan. Andropause: understanding and managing late-onset hypogonadism. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, v. 105, n. 2, p. 45-58, 2020.
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