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Segundo a Organização Mundial da Saúde, o consumo moderado de álcool geralmente é definido como até 1 dose/dia para mulheres e 2 doses/dia para homens (considerando uma dose como 350ml de cerveja, 150ml de vinho ou 45ml de destilado). Então, passou desse consumo já pode-se considerar o abuso.
O abuso de álcool refere-se ao consumo excessivo e inadequado de bebidas alcoólicas que leva a consequências negativas para a saúde e a vida diária da pessoa.
Esta condição envolve padrões de consumo que resultam em prejuízos ou desconforto significativo.
O abuso é caracterizado pela incapacidade de cumprir responsabilidades devido ao uso de álcool, consumo em situações perigosas, problemas legais relacionados ao álcool, e dificuldades persistentes e recorrentes nos relacionamentos pessoais ou profissionais.
De acordo com pesquisas, cerca de 10% da população adulta brasileira apresenta algum grau de dependência do álcool.
O abuso de álcool é um problema sério no Brasil. Muitas pessoas consomem bebidas alcoólicas em excesso, o que pode levar a problemas de saúde e sociais.
Corriqueiramente, chamamos o impacto nas diferentes esferas da vida da pessoa de “Impacto Funcional”, ou seja, a vida do indivíduo apresenta restrições, limitações e dificuldades devido a determinada condição de saúde.
Mesmo sem dependência, o consumo abusivo de álcool pode gerar consequências graves.
O impacto nas diferentes esferas da vida da pessoa é chamado de “Impacto Funcional”, relacionado a restrições, limitações e dificuldades devido a determinada condição de saúde. Também destaca que, mesmo sem dependência, o consumo abusivo de álcool pode gerar consequências graves.
O abuso ocasional de álcool envolve o consumo excessivo em eventos sociais ou festas, onde a pessoa normalmente não bebe grandes quantidades de álcool com frequência, mas pode exceder limites seguros em determinadas ocasiões.
O abuso regular de álcool acontece quando uma pessoa consome bebida alcoólica com frequência, seja todos os dias ou quase todos os dias. Muitas vezes, isso ocorre como uma forma de lidar com o estresse, a rotina ou problemas emocionais.
Binge drinking é o termo utilizado para descrever o consumo de grandes quantidades de álcool em um curto período, geralmente com o objetivo de alcançar a embriaguez rapidamente.
A dependência de álcool, ou alcoolismo, é uma condição crônica onde a pessoa desenvolve uma necessidade física e psicológica de consumir álcool.
O abuso de álcool pode levar a várias alterações físicas e emocionais devido ao impacto do consumo excessivo e frequente de bebidas alcoólicas no corpo e na mente. A seguir os principais sinais e sintomas:
Os sintomas podem variar de leves a graves, dependendo do nível e duração do consumo.
O abuso de álcool é uma condição que tem uma série de causas e fatores de riscos. Abaixo, seguem as possíveis causas desta condição:
O que faz piorar?
Falta de Suporte Psicossocial: a ausência de apoio emocional, familiar ou profissional pode dificultar o enfrentamento de problemas relacionados ao consumo de álcool e a busca por ajuda.
Sedentarismo: a falta de atividade física pode contribuir para um estilo de vida menos saudável e estar associada a pior bem-estar físico e emocional.
Sono desregulado: alterações no sono podem prejudicar o humor e aumentar o estresse, dificultando o controle do consumo de álcool.
É importante procurar um clínicos gerais, psiquiatras ou psicólogos que realizará a avaliação considerando a história do paciente e os exames físicos e laboratoriais.
Investigar hábitos de consumo ajuda a identificar padrões problemáticos de uso de álcool.
Considerar antecedentes familiares pode revelar predisposições genéticas à dependência.
Questionários diagnósticos como o CAGE auxiliam na identificação de comportamentos de abuso.
Avaliar sinais de danos físicos relacionados ao consumo excessivo, como fígado aumentado.
Identificar sintomas de abstinência, como tremores, sudorese ou agitação.
Observar sinais de desnutrição ou impacto cardiovascular causado pelo excesso de álcool.
Critérios CAGE
Para identificar e avaliar o consumo do abuso de álcool, utilizamos clinicamente os Critérios CAGE, um questionário de triagem simples.
O nome CAGE é um acrônimo derivado das quatro perguntas que compõem o teste, que avaliam o impacto do consumo de álcool na vida do indivíduo. Vamos aprender?
C (Cut down): Você já sentiu que deveria diminuir o consumo de álcool?
A (Annoyed): As pessoas irritam você ao criticar seu consumo de álcool?
G (Guilty): Você já se sentiu culpado por beber?
E (Eye-opener): Você já tomou álcool logo pela manhã para "abrir os olhos" e se sentirmelhor ou reduzir os efeitos da ressaca?
Interpretação:
Cada resposta acima afirmando "sim" equivale a 1 ponto.
Um total de 2 ou mais pontos sugere um possível problema com álcool e pode indicar anecessidade de uma avaliação mais aprofundada por um profissional de saúde.
Alimentação rica em nutrientes: Ajuda a recuperar o organismo e a prevenir deficiências nutricionais associadas ao consumo excessivo de álcool.
Praticar exercícios: Contribui para melhorar o humor, reduzir o estresse e criar uma rotina saudável durante a recuperação.
Regular o sono: Manter horários regulares para dormir e acordar favorece o descanso e o equilíbrio físico e emocional.
Participar de grupos de apoio: Oferece acolhimento e troca de experiências, fortalecendo a motivação e o apoio durante o tratamento.
Terapia cognitivo-comportamental: Ajuda a identificar e modificar pensamentos e comportamentos relacionados ao consumo de álcool.
Estratégias para lidar com situações que levam ao consumo: Envolvem reconhecer gatilhos, lidar com emoções e aprender formas de recusar bebidas e prevenir recaídas.
Disulfiram: Provoca reações desagradáveis e potencialmente graves ao consumir álcool, ajudando a desencorajar o uso. Exige acompanhamento médico.
Acamprosato: Ajuda a manter a abstinência em quem já parou de beber, atuando no reequilíbrio da atividade cerebral alterada pelo álcool.
Naltrexona: Reduz os efeitos de recompensa do álcool e a vontade de beber, ajudando a diminuir episódios de consumo excessivo.
Os medicamentos devem ser prescritos conforme avaliação individual e associados ao apoio psicossocial.
Alcoólicos Anônimos (AA) Brasil: Uma irmandade de homens e mulheres que compartilham suas experiências para resolver o problema comum do alcoolismo.
Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas (ABEAD): Foca em estudos e pesquisas sobre o uso de álcool e outras drogas.
"O Uso e Abuso de Álcool" (Volume 2), de Marcelo Niel, Fernanda Gonçalves Moreira e Dartiu Xavier da Silveira: Este livro oferece uma visão abrangente sobre os padrões de consumo de álcool, seus efeitos e estratégias de intervenção.
Fontes:
Organização Mundial da Saúde. Relatório global sobre álcool e saúde 2014. Genebra:OMS, 2014. Disponível em: Acesse aqui.
NATIONAL INSTITUTE ON ALCOHOL ABUSE AND ALCOHOLISM (NIAAA). Treatment for alcohol problems: finding and getting help. [S. l.]: NIAAA, [s. d.].
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